頭汴國小校長室 | 國小段考題庫網
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校長 王素貞
2020年的新冠肺炎疫情讓原本開心團圓的年節假期變了調,當2月11日的開學日順延兩週的訊息發布時,我們的心情更是五味雜陳,雖然可以繼續放假,但關在家裡的心情,隨著日子一天天過去,開始覺得鬱悶,兩周的疫情假其實是很煎熬的,因為大家都不敢任意進出人多的公共場合,甚至不敢外出與朋友聚會,每天守著電視、電腦,關心台灣與世界各國的疫情,感覺真的是一場世紀災難,不知明天過後,世界會變成什麼樣貌……。
2月25日開學後,新冠肺炎疫情持續延燒,我們每日關注疫情的狀況小心防範,每天上學為孩子們量體溫,不斷叮嚀戴口罩、勤洗手、拉開社交距離,每天確實消毒教室內外、維持教室的通風良好,假日與課後關閉校園,更積極增設教室的紫外線滅菌燈,為師生營造一個安全無虞的教育環境,讓家長能夠安心、放心的把孩子送進校園來學習。
四月底,疫情終於有漸趨緩和的曙光出現,我們開始籌劃各項活動(如母親節才藝表演、親子捏陶、畢業旅行、畢業典禮……等),走過這段防疫歲月,雖然心情忐忑,卻也讓我們學習到許多生活態度:
沉著以對 平靜如常
首先,由於病毒的高傳染率以及醫界普遍尚無方式有效控制病情所產生的致死率,令人憂心忡忡,我們只能透過正向的心理能量來戰勝憂心、焦慮與恐懼,不讓恐慌成為另一種疫情,藉由規律的作息、運動、營養、衛生教育,增加心理的穩定度,同時也讓免疫系統得到充足的休息,避免過度緊張以及長時間高張的壓力狀態損耗體力,再配合防疫知識,以平靜如常的規律作息,來面對疫情帶來的生活變化,用一種溫和的方式與病毒相處。倘若病毒真的襲來,我們也有足夠的體力與健康的免疫系統來抵禦病毒的侵犯。因此我們學習到用平常心做好適當保健與防護措施,方能健康迎向美好的明天...
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